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1 Jantar [Jantar no The Cru, em Oeiras // Dinner at The Cru, Oeiras]
Gostei tanto deste jantar que até lhe dediquei um post há uns dias atrás. Vai ser certamente uma experiência a repetir com frequência. O convite "Comer para ser feliz" é absolutamente irresistível, não acham?
A receita é muito simples: flocos de aveia + mel + iogurte natural magro e sem açúcar + 1/2 banana + framboesas + amêndoas torradas + sementes de sésamo = começar o dia cheia de energia e de sorriso no rosto!
3 Doce de pêssego [Doce de pêssego made by me! Não liga bem com a palavra dieta, mas rima com #dizernãoaodesperdício ;-)]
É raro fazer doces ou compotas em casa, mas desta vez era quase um imperativo para não deixar estragar alguns pêssegos que os meus pais me tinham trazido. No final soube-me bem o resultado, mas também a cor!
4 Nestum de arroz [Porque é domingo :)]
Este pequeno almoço é para ser tomado em doses muito moderadas, mas, uma vez por outra, é também um mimo que ofereço a mim mesma. Tem de ser bem feito para ficar com uma textura muito aveludada e, ao contrário do que parece, não é muito doce!? A verdade é que não tem qualquer adição de açúcares, nem glúten! Se experimentarem vão perceber bem do que estou a falar...
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