A calma também se treina

[Imagem de calma/equilíbrio que encontrei aqui]

As pessoas que me conhecem mal sempre me disseram que tenho ar de pessoa calma. As pessoas que me conhecem bem sabem que na realidade eu sou mesmo é muito stressada e a calma é coisa que me assiste pouco.

Durante esta semana tenho pensado que esta calma que tanta falta me faz talvez possa ser treinada. E talvez assim possa estar ao meu alcance ao contrário do que sempre pensei. Talvez... 

Adotar para os meus dias a ideia de que a calma pode ser um exercício diário que me trará com o tempo uma certa tranquilidade de espírito é desde logo uma doce esperança e também um conforto.

Eu preciso de calma e por isso vale a pena tentar.

E já iniciei os treinos...

[Esta imagem lembra-me que o sono também entra nesta conversa...]